A final de contas, o que é o Desenvolvimento Pessoal?
O Desenvolvimento pessoal é uma área do conhecimento humano que envolve os diversos conhecimentos, conceitos, recursos e técnicas relacionadas ao desenvolvimento do Potencial Humano. Sendo assim, o desenvolvimento pessoal visa a melhoria da qualidade de vida e o desenvolvimento das habilidades pessoais de cada indivíduo, contribuindo assim com a construção do conhecimento humano e a realização de sonhos, Metas e aspirações.
Qual o Conceito de Desenvolvimento pessoa?
O desenvolvimento pessoal é um processo de aprendizado contínuo, eu costumo dizer que o ajuste fino nunca acaba, em vista disso, o desenvolvimento pessoal, é ajuste fino constante. É sobre investir no autoaperfeiçoamento, se capacitar, aprender a lidar com diversas situações que a vida nos apresenta.
O desenvolvimento pessoal está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
O que é desenvolvimento pessoal
O desenvolvimento pessoal abrange diversas áreas do conhecimento e desafia todas as nossas capacidades e inteligências.
Se tornar uma pessoa de múltiplos conhecimentos faz com que você melhore e trabalhe de forma diferente do padrão. Segundo Dale Carnegie, "mesmo em linhas técnicas como a engenharia, cerca de 15% do sucesso financeiro é devido ao conhecimento técnico e cerca de 85% é devido à habilidade em engenharia humana, personalidade e a capacidade de liderar pessoas".
Você é o seu maior ativo, o seu valor é inestimável, hoje você pode se tornar o engenheiro chefe, o capitão do seu destino.
Desenvolvimento pessoal e a piramide de Maslow
O Desenvolvimento pessoal, ganhou muito com a Piramide das necessidades de Abraham Maslow, pois ela permite um entendimento melhor das necessidades humanos.
Segundo Abraham Maslow, o criador da famosa Pirâmide de Maslow que, na década de 1950, ele criou uma pirâmide de necessidades básicas do ser humano, dividida em cinco categorias.
Então, confira quais são as categorias da Piramide de Maslow :
Base: necessidades fisiológicas (água, comida, sono);
2º nível: necessidade de segurança (da família, corpo, propriedade);
3º nível: necessidade social (amor, amizade, comunidade);
4º nível: necessidade de estima (status, autoestima, reconhecimento)
Topo: realizações pessoais (desenvolvimento pessoal, talento, conquistas).
O topo da Pirâmide de Maslow representa a autorrealização, por meio da qual é possível alcançar uma felicidade plena. E, para chegar lá, é necessário preencher as lacunas e necessidades mais básicas.
Isso significa que, para atingir a autorrealização, o indivíduo precisa trabalhar o seu desenvolvimento pessoal. E ainda tem um degrau que não é apresentado por Maslow, o sexto degrau que abrange a espiritualidade.
Desenvolvimento Pessoal X Desenvolvimento do potencial humano
Pessoalmente, não vejo muita diferença entre Desenvolvimento Pessoal e Desenvolvimento humano.
O desenvolvimento humano envolve um processo de construção e aprimoramento continuo, fruto de uma organização que envolve desde os componentes de crescimento internos até as relações sociais.
Por outro lado, o Desenvolvimento Pessoal, como foi citado, está diretamente ligado a uma melhor qualidade de vida, aumento das capacidades individuais e realização de metas pessoais e profissionais.
Quais as áreas da vida que envolvem o desenvolvimento pessoal?
Algumas das áreas da vida que envolvem o desenvolvimento pessoal são:
1. Administração do tempo – Investir tempo no que é útil para o crescimento interior e bem-estar.
2. Autoconhecimento - Ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Ter percepção dos bloqueios e limitações e superá-los com o poder da consciência de si próprio e da mente. É sinônimo da lembrança de si mesmo.
3. Comunicação interpessoal – O cuidado e a preocupação dos interlocutores na transmissão dos dados ou das informações em questão para se obter o sucesso no processo desejado. O sucesso na comunicação não depende só da forma como a mensagem é transmitida, a compreensão dela é fator fundamental.
4. Empreendedorismo – Indivíduo que detém uma forma especial, inovadora, de se dedicar às atividades de organização, administração, execução; principalmente na geração de riquezas, na transformação de conhecimentos e bens em novos produtos ou serviços.
5. Educação financeira – Buscar uma melhor qualidade de vida tanto hoje quanto no futuro, proporcionando a segurança material necessária para aproveitar os prazeres da vida e, em simultâneo, obter uma garantia para eventuais imprevistos.
6. Liderança – É a habilidade de motivar e influenciar os liderados, de forma ética e positiva, para contribuírem voluntariamente e com entusiasmo para alcançarem os objetivos da equipa e da organização.
7. Motivação – É uma força interior que se modifica a cada momento durante toda a vida, onde direciona e intensifica os objetivos de um indivíduo.
8. Motivação – É uma força interior que se modifica a cada momento durante toda a vida, onde direciona e intensifica os objetivos de um indivíduo.
9. Marketing pessoal - Valorizar o ser humano em todos os seus atributos e características. Inclusive em sua complexa estrutura física, intelectual e espiritual. Visa possibilitar a utilização plena das capacidades e potencialidades humanas na área profissional e na da vida pessoal.
10. Produtividade pessoal – A relação entre as atividades que temos para fazer, o tempo disponível e o resultado obtido dessa relação.
11. Poder mental – Desenvolver as funções mentais em prol das realizações e conquistas positivas. Entre as funções do consciente, tem-se: raciocínio, análise, lógica, capta as informações via cinco sentidos, poder de escolha, tempo e espaço, diferencia o certo e o errado, entre outras funções.
Entre as funções do inconsciente, destacam-se: responde por, cerca de 90% do comportamento, memória profunda, controla as funções orgânicas, fenômenos paranormais, entre outras.
12. Qualidade de vida – Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e também a saúde, educação, poder de compra e outras circunstâncias da vida.
13. Relacionamento humano – Relacionamento entre pessoas é como eles se tratam e se comunicam. Estar com pessoas que nos façam sentir especiais e nos impulsionem para o positivo, nos motivem e vice-versa.
14. Amor - Não, é algo citado, mas acredito que faça parte do processo de desenvolvimento pessoal, falo sobre isso no meu livro, o amor é como cebola. Sem amor a qualidade de tudo nesse mundo cai, nada nesse mundo pode ser feito com excelência sem o amor.
15. Autoestima - é uma avaliação positiva ou negativa que uma pessoa faz de si mesma em algum grau a partir de emoções, ações, crenças, comportamentos ou qualquer outro, categoria de conhecimento de si próprio.
16. Oratória - é a arte de falar em público de forma estruturada e deliberada, com a intenção de informar, influenciar, ou entreter os ouvintes. A oratória refere-se ao conjunto de regras e técnicas adequadas para produzir e apresentar um discurso e apurar as qualidades pessoais do orador.
Aceitar entrar num processo de desenvolvimento pessoal é permitir-se analisar todas as questões vivenciais que nos envolvem, ter uma percepção de quais estão em déficit, e onde estão os desafios, Para ter uma completa imersão na área do desenvolvimento pessoal.
Quais são os Pilares do Desenvolvimento pessoal
O desenvolvimento pessoal é algo que faz parte da minha vida, eu vivo isso faz anos, e não havia encontrado um passo a passo por onde começar.
Por isso, decidi criar minha própria organização do processo de desenvolvimento pessoal.
Então, dividi o processo de Desenvolvimento pessoal em três Pilares Simples de serem compreendido:
Autoconhecimento
Você precisa conhecer a si mesmo, caso contrario, sempre vai ser uma vítima do mundo.
Minha sugestão é você descobrir Sus pontos fortes e fracos, seus Paradigmas, se te ajudam ou limitam, crenças possibilitadoras e etc.
Tenho um livro que talvez possa ser um ponto de partida, chamado:
Habilidades Sociais
O segundo pilar do processo de desenvolvimento pessoal na minha visão são as HABILIDADES SOCIAIS, pois dentro delas estão contidas muitas outras como, por exemplo:
1. Habilidades sociais de civilidade;
2. Habilidades sociais de Comunicação;
3. Habilidades sociais de Enfrentamento;
4. Habilidades sociais de Empáticas;
5. Habilidades sociais de Trabalho;
. Habilidades sociais de Positividade.
Como você viu, as habilidades sociais estão diretamente ligadas ao Desenvolvimento Pessoal.
Além disso, cada uma delas possui suas subcategorias, muitas aprendemos durante a vida.
Esse foi o segundo pilar do Desenvolvimento pessoal, inclusive, se deseja se aprofundar no tema, sugiro meu livro:
Desenvolvimento Espiritual
Vale ressaltar que ainda estou tralhando nesse pilar sobre Desenvolvimento Pessoal, sendo assim, vai demorar para essa parte do artigo ser atualizado.
Então, Desenvolvimento Espiritual, é o terceiro pilar do Desenvolvimento Pessoal, infelizmente, não sei quando vai sair o livro sobre o tema, mas saiba que ele já começou.
Ainda estou estruturando o Processo, pois como disse Bob Practor uma vez:
"Qualquer treinamento que não tiver uma forma de trabalhar a espiritualidade,
está fadado ao fracasso".
está fadado ao fracasso".
Foi algo assim que ele falou,
Nós somos seres trinos, você é corpo, mente e espirito, sendo assim, o Desenvolvimento Espiritual não faz parte a penas de um processo de desenvolvimento pessoal, ele faz parte do seu processo com ser humano completo.
Infelizmente, você não vai encontrar muita coisa sobre o tema.
Mas o que posso lhe dizer é que Desenvolvimento Espiritual, vai muito além da religião.
Esses são os meus pilares do Desenvolvimento Pessoal, mas não para por aí.
Vejamos algumas
Desenvolvimento pessoal, por onde começar?
Para começar o seu processo de Desenvolvimento Pessoal, você vai precisar de um plano de ação, isso é obvio, mas como sempre digo, o obvio precisa ser dito.
Você pode começar no seu Desenvolvimento Pessoal, usando o PDI (Plano de Desenvolvimento Individual), ou PDP ( Plano de Desenvolvimento Pessoal) que falaremos mais a frente.
Ou, os três pilares do Desenvolvimento Pessoal que falamos anteriormente.
Quando comecei o meu processo de Desenvolvimento Pessoal, e saída da hipnose cultural, não tive essa clareza de buscar artigos sobre como iniciar ou qual processo deveria seguir para meu Desenvolvimento Pessoal, após anos os conteúdos foram chegando, os contatos foram aparecendo e eu me desenvolvendo.
Então, tenho três dicas, uma sequência de passos que podem fazer toda diferença no processo de Desenvolvimento Pessoal:
Busque auto desenvolvimento
O primeiro passo, como foi citado nos Pilares do Desenvolvimento Pessoal, é trabalhar seu autoconhecimento.
Essa é uma etapa de reflexão onde você precisa começar a pensar onde está agora, e para aonde quer ir e o que deve ser feito para se atingir os objetivos esperados.
Como diz um amigo meu: você não consegue comer um salame inteiro, mas pode fatiar.
Assim sendo, fazer perguntas sobre você mesmo é uma forma de adquirir autoconhecimento, de modo a permitir que você controle sua atitude perante a vida.
Além disso, gosto muito da prática do Feedback, pergunte para pessoas que conhecem você como elas percebem o aspecto que deseja melhorar.
Somado a isso, você pode fazer testes em ferramentas comportamentais, Lista de valores para entender quais valores são importantes para você.
Penso que no processo de Desenvolvimento Pessoal, essa é a parte mais loga de todas, pode levar anos, mas se você não fizer nada, o tempo vai passar da mesma forma.
Como diria o oráculo de Delfos que tanto influenciou Sócrates:
"Homem conheça a ti mesmo".
Tenha um PDI, ou PDP (Plano de desenvolvimento pessoal)
O PDP (Plano de Desenvolvimento Pessoal, conhecido por alguns como PDI (Plano de desenvolvimento Individual) é um compromisso com o seu desenvolvimento.
Trata-se de um plano que sistematiza diversas ações a serem tomadas para conquistar um objetivo por meio do desenvolvimento pessoal.
Ele serve como um roteiro para que você saia do Ponto A para o Famoso ponto B, e assim chegue onde gostaria de estar.
Curiosamente, faço parte de um clube de oratória há 5 anos, inclusive, faço parte do gerenciamento do clube, tive a oportunidade de ver uma colega implementar um plano de desenvolvimento pessoal, algo que eu já havia feito, mas não sabia o nome até aquele momento.
O Plano de Desenvolvimento Pessoal, contribui para que você não perca o foco.
Além disso, serve para você dar passos estrategicamente pensados e não se deixe levar por escolhas aleatórias como a maioria das pessoas.
Então, se você planeja planejar seu Desenvolvimento Pessoal, parabéns, está na frente de 90% das pessoas.
Plano de desenvolvimento pessoal: Como fazer o seu
Escolher habilidades pode ser um desafio, porém é uma das etapas mais importantes na criação de um Plano de Desenvolvimento Individual.
“Não dá para desenvolver tudo do dia para a noite, é preciso escolher e priorizar as competências”, ela diz. Ainda acrescenta que a escolha errada das competências é o principal motivo por trás de PDIs que dão errado.
Então, como realizar essa escolha e priorização? Stephanie sugere três critérios: impacto (o quanto essa habilidade contribui para o objetivo final), urgência (uma questão de timing, ou seja, o quanto essa habilidade é necessária agora), e também desejo (o quanto você quer desenvolver essa competência).
Você não considera o desejo, acaba atrapalhando na hora de fazer as ações e levar o PDI a sério. Fica um plano bonito, mas que nunca sai do papel”, conta.
Os PDPs podem ser de curto, médio ou longo prazo, sendo planejados para durar, normalmente, de três meses a um ano.
Não pode ser muito curto, pois precisa envolver tempo suficiente para entrar na sua rotina. Mas também não pode ser muito longo, para você conseguir avaliar os resultados de tempos e tempos”, diz.
Deixe as tarefas para o momento da ação. Na hora de escolher optei pela comunicação, pela oratória, essa era uma habilidade impar que poderia gerar efeito domino em outras.
Modelo de PDP
Iniciar uma carreira de palestrante (Agosto de 2022).
A desenvolver:
1. Consciência total do público -
Assistir vídeos de palestrantes com total consciência do público
(um por mês / julho 2021 – Dezembro2021);
Estudar micro expressões
(diariamente / Dezembro 2021 – Maio 2022).
2. Tom de voz
Conversar com colegas, clube e pedir feedback
(uma pessoa por semana / julho 2021 – dezembro 2021);
Assistir filmes e prestar atenção em como os atores usam o corpo
(dois por semana / julho 2021 – Dezembro 2021);
Gravar vídeos para YouTube e podcast
(dois por mês / Agosto 2021 – Dezembro 2021)
Ministrar workshop
(ao menos 20 pessoas / Sembro 2022);
Ministrar workshop
(ao menos 20 pessoas / Sembro 2022).
Leia livros
Uma outra forma de iniciar seu Desenvolvimento Pessoal é através da leitura, inclusive, tenho três livros do meu Top 10 que posso indicar:
1. Quem pensa Enriquece - Napoleon Hill
2. O homem àquilo que ele pensa - James Allen.
3. Como Fazer amigos e influenciar Pessoas
Quando você lê um livro, você tem a oportunidade de aprender com o autor como ele superou determinada limitação, descobriu algo que pode mudar sua visão de mundo.
Tem livros que mudaram minha vida, além dos livros, indico ouvir podcast sobre o tema que você deseja desenvolver, fazer cursos, assistir palestras e encontrar maneiras de exercitar tudo que você está aprendendo.
O conhecimento precisa ser porto em prática.
Caro amigo leitor, meu sonho é ver um gigante sair de dentro de você!
Sumário
Referências:
SBCoaching. Desenvolvimento Pessoal: o que é, importância e como alcançar. Acessível em: https://www.sbcoaching.com.br/desenvolvimento-pessoal/ Acesso em: 25/06/2021
MACHADO, Walmor. Guia completo com 17 valiosas dicas para acelerar seu Desenvolvimento Pessoal. Acessível em: https://www.voitto.com.br/blog/artigo/desenvolvimento-pessoal Acesso em : 25/06/2021
Wikipédia. Desenvolvimento Pessoal. Acessível em: https://pt.wikipedia.org/wiki/Desenvolvimento_pessoal Acesso em: 25/06/2021
Sobre o autor
Davi Arbelo é um escritor moderno, apaixonado por desenvolvimento pessoal, que busca compartilhar suas vivências na busca por se desenvolver. Seus livros trazem temas relacionados a desenvolvimento pessoal, negócios e empreendedorismo.
Além desses, Davi visa escrever sobre outros temas como espiritualidade, metafísica, simbolismo, etc. Nesses casos ele vai optar por usar um pseudônimo. Atualmente Davi Arbelo é presidente do clube, nós toastmasters, uma sede do clube internacional de oratória Toastmasters International.
Ele ainda exerce uma função em uma empresa de segurança, fundou recentemente uma empresa chamada clube de cérebros zênite, o objetivo principal é criar um grupo de Mentes e cuidar dos seus livros, futuras palestras e eventos.
Davi nasceu em Porto Alegre, capital do Rio Grande do Sul, Brasil. Cresceu em Viamão, já morou em Garopaba SC e atualmente reside em Canoas, RS.
Livro - O amor é Como Cebola: Amor Também é desenvolvimento pessoal
Ensine o Amor, pois é só isso que você é!
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